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Es lo que es, y lo que va a ser
Se me conoce por decir, con algo de cinismo, que el secreto de la felicidad es tener pocas expectativas.
Las reacciones que provoca esta afirmación varían, por supuesto, pero rara vez la gente la retoma para conversar sobre ella.
Así que esta semana tengo ganas de profundizar en la cuestión de lo que estamos dispuestos a aceptar, y en cómo pensar en ello puede ser útil para manejarse a uno mismo, sobre todo en el contexto de trabajar con miembros de la familia.
Esto puede ser un poco difícil de seguir, así que me disculpo de antemano, pero espero que me acompañe hasta el final para ver cómo se desenvuelve.
Aceptar que hay que aceptar las cosas
Yo no puedo controlar a nadie excepto a mí mismo.
Y usted tampoco, aunque, por supuesto, ahora estamos hablando de “usted mismo” y ya no de mí.
Con demasiada frecuencia deseamos poder controlar a los demás, e incluso creemos que les estaríamos haciendo un favor al hacerlo.
Si usted es padre o madre, probablemente tiene una perspectiva particular sobre esto con la que otros quizás no puedan identificarse.
Si tiene hijos pequeños, tratar de controlarlos en realidad forma parte de su responsabilidad mientras los prepara para convertirse en adultos responsables.
Pero en algún momento de verdad se convierten en adultos, y entonces controlarlos ya no es el trabajo de sus padres.
Tarde o temprano, tiene que aceptar que el hijo al que crió hasta la edad adulta ahora es un adulto, y que ya no es su responsabilidad.
A menudo llega con la edad
Sin duda existe una correlación entre la edad de una persona y su capacidad de aceptar que ya no puede controlar a sus hijos.
Pero la edad es solo un componente, ya que conozco a personas que llevan muchas décadas de vida y que todavía no han llegado a ese punto, y también conozco a personas más jóvenes que ya lo entienden, a pesar de su juventud.
Solo desearía que quienes aún no han llegado a ese punto reconocieran lo liberador que es soltar ese deseo de asegurarse de que los demás se ajusten a sus deseos.
Es realmente un principio básico: yo vivo mi vida y usted vive la suya.
Muy sencillo y, sin embargo, no necesariamente fácil.
Una vez que aprende a aceptar que los demás van a hacer lo que ellos quieran, y no lo que usted quiere, se quita mucha presión de encima.
Un ejemplo real inesperado
Cuando conocí a “Lou”, tenía muchísima energía, pero también era bastante nervioso.
Era un vecino de mi cabaña, así que lo veía durante el verano y luego, durante el invierno, perdíamos el contacto.
Una primavera vino a verme y parecía mucho más tranquilo, al punto de que se lo comenté.
Su reciente divorcio le había causado tanto estrés que su médico tuvo que tener una conversación seria con él sobre las consecuencias negativas que estaba sufriendo en su salud.
“¿Y te recetó algún medicamento?”, le pregunté.
No. Me dijo que lo dejara ir.
Había más que eso, por supuesto, pero esa era la clave. Me alegra que Lou haya podido tomarse el mensaje a pecho, porque de lo contrario temo que ya no estaría con nosotros.
El médico de Lou lo ayudó a ver que el estrés que él creía que le causaba su exesposa era en realidad algo que él podía controlar, al dejarlo ir.
Llegar a su propia toma de conciencia
Cada persona llega o no a esta conclusión, pero como dije antes, cualquiera que haya llegado aquí puede decirle lo liberador que es.
¿Es usted consciente de que se está haciendo daño al seguir aferrándose a ese deseo de que los demás se comporten como usted quisiera?
Ese es el ángulo del autoconocimiento al que aludí en mi título.
Ya he tratado este tema en el pasado, en Descanse en paz, mientras aún está vivo, y en Ecuanimidad, suya por solo 250 millones de dólares.
Si dedica aunque sea una pequeña parte de la energía y la emoción que gasta pensando en cómo viven los demás su vida, y decide en cambio concentrarse en seguir adelante con la suya, usted también puede beneficiarse.
La mayor ironía de todo esto
Algo de todo esto que siempre me llama la atención es que quienes más caen en este defecto suelen ser ejemplos perfectos de personas que ellas mismas actuaron muy en contra de los deseos de sus propios padres.
Usted los crió para que fueran adultos; ahora déjelos ser adultos.
